睡眠時(shí)間9小時(shí)的學(xué)生成績最高
教育部規(guī)定，小學(xué)生、初中生和高中生每天睡眠時(shí)間要分別保證10小時(shí)、9小時(shí)和8小時(shí)以上。監(jiān)測結(jié)果顯示，四年級學(xué)生平均工作日睡眠時(shí)間在10小時(shí)以上比例為18.7%，比2015年監(jiān)測提高4.5個(gè)百分點(diǎn);八年級學(xué)生睡眠時(shí)間在9小時(shí)以上的比例為14.0%;高二學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的比例為33.8%(8小時(shí)及以上)。
以八年級為例，睡眠時(shí)間9小時(shí)左右的學(xué)生學(xué)業(yè)成績較高，比睡眠時(shí)間低于9小時(shí)的學(xué)生高11.1分，比睡眠時(shí)間高于10小時(shí)的學(xué)生高25.8分。
與2015年相比，小學(xué)和初中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量有所增加。40.5%的四年級學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過1小時(shí)，比2015年增加10.5個(gè)百分點(diǎn)，34.1%的八年級學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過1小時(shí)，比2015年增加12.8個(gè)百分點(diǎn)。42.4%的高二學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間能夠超過1小時(shí)。
對連續(xù)兩年監(jiān)測結(jié)果數(shù)據(jù)分析顯示，良好的睡眠和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都是學(xué)生健康成長的重要保障。睡眠時(shí)間過多或不足的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績也不盡理想，以初中生為例，9小時(shí)左右的睡眠時(shí)間不僅利于身體的發(fā)育，學(xué)生的成績表現(xiàn)也最好。充足的體育鍛煉不僅可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，也是學(xué)業(yè)成績的重要保證，以四年級為例，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過1小時(shí)的學(xué)生學(xué)業(yè)成績比運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足30分鐘的學(xué)生高26.7分。
輔導(dǎo)班上的多成績反而下降
監(jiān)測顯示，過去一年小學(xué)和初中學(xué)生來自家長和課外輔導(dǎo)班的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)仍在增加。四、八年級學(xué)生完成家長和課外輔導(dǎo)班布置的作業(yè)的時(shí)間分別為12.5小時(shí)/周、9.6小時(shí)/周，比2015年監(jiān)測結(jié)果分別增加3.1小時(shí)、1.3小時(shí)。分別有72.2%、63.4%的四、八年級學(xué)生報(bào)告參加了各類課外輔導(dǎo)班。
超過一半的學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力不大或者壓力一般且能適應(yīng)(四年級76.9%、八年級57.4%)，但仍分別有23.1%、42.7%的四、八年級學(xué)生感到壓力大，不能完全適應(yīng)這種負(fù)擔(dān)。四年級學(xué)生學(xué)業(yè)壓力主要來源于害怕失敗、擔(dān)心成績不好以及家長期望過高，八年級學(xué)生最主要的壓力來源包括同學(xué)間競爭激烈、家長期望高和擔(dān)心成績不好。
數(shù)據(jù)分析顯示，學(xué)生情緒行為調(diào)控能力和學(xué)業(yè)成績一般會(huì)隨著學(xué)習(xí)壓力的增加而降低。在學(xué)業(yè)成績方面，壓力一般能適應(yīng)的學(xué)生成績表現(xiàn)最好。以八年級為例，學(xué)業(yè)“壓力很大”的學(xué)生，科學(xué)成績平均僅為454.9分，比“壓力不大”和“壓力一般”的學(xué)生低54.0分和56.3分(將考試成績原始分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換為平均數(shù)500、標(biāo)準(zhǔn)差100的標(biāo)準(zhǔn)分計(jì)分)。同樣，學(xué)業(yè)“壓力很大”的學(xué)生情緒行為調(diào)控能力僅得2.78分，比“壓力不大”的學(xué)生低0.67分
習(xí)近平和青年在一起
