人們知道凡事都有個(gè)度，過猶不及。知道如何克制自己的老人，能管好自己，能過好日子，在人群中也更受歡迎。

　　聰明的人都很會(huì)克制自己。人到老年，需要在哪些方面克制自己呢？

　　克制過于節(jié)儉

　　節(jié)儉，是中華民族的傳統(tǒng)美德。但過分節(jié)儉卻是一種浪費(fèi)，十分沒有必要。

　　花些錢把家中殘破的家具換一下，住得舒服；一年給自己買些新衣新鞋，穿得舒服；寧可買貴一點(diǎn)的新鮮水果，也不要買便宜的爛水果，否則花了錢還吃壞了肚子……

　　聰明的老人，都不會(huì)處處節(jié)儉，而是懂得在合適的時(shí)候?yàn)樽约夯ㄥX。在自己經(jīng)濟(jì)條件允許的范圍之內(nèi)，花些錢來提高自己的生活品質(zhì)，讓自己過得健康快樂，這才是真正的智慧。

　　克制自己的脾氣

　　任何人都有脾氣，也知道脾氣大會(huì)損害身體健康。我們一定不能做情緒的奴隸，而是做情緒的主人。

　　要學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，用寬容、平和的心態(tài)去對(duì)待周圍的人和事。遇到令自己生氣的事情，先穩(wěn)住情緒，不要太激動(dòng)。如果事過之后仍不能釋懷，可以找老伴或是老友傾訴，適當(dāng)宣泄，切記不可大動(dòng)肝火。

　　聰明的老人，不會(huì)亂發(fā)脾氣，他（她）們懂得如何規(guī)避自己的煩心事，遠(yuǎn)離令自己煩心的人，時(shí)刻保持一個(gè)好心情。心情好，就一切都好。

　　克制擔(dān)憂和恐懼

　　人并非超人和先知，對(duì)未來總會(huì)有擔(dān)憂，對(duì)衰老病死總會(huì)有恐懼。但如果過度擔(dān)憂就會(huì)變成庸人自擾，只會(huì)給自己平添更多的煩惱，加速自己的衰老。

　　生活里總有變數(shù)，總有風(fēng)雨，誰都無法提前預(yù)知一切。與其讓自己陷入焦慮恐懼之中，不如讓自己釋懷輕松地過好每一天，順其自然、淡定坦然地面對(duì)一切，不要讓無謂的擔(dān)憂禁錮你的身體、束縛你的內(nèi)心。

　　聰明的老人，不會(huì)放任自己的擔(dān)憂和恐懼，而是抓緊時(shí)間過好當(dāng)下的每一天，盡力做好自己應(yīng)該做的事情，這其實(shí)就是對(duì)未來做最好的準(zhǔn)備。

　　克制自己的關(guān)心

　　俗話說“關(guān)心則亂”，關(guān)心家人朋友是件好事，但有時(shí)候過分的關(guān)心就可能辦壞事。

　　子女成家立業(yè)是好事，但也是他們自己的事。不要把你的意愿強(qiáng)加進(jìn)去，這樣只會(huì)讓子女更加疏遠(yuǎn)你。每個(gè)人都有自己不愿說出來的隱私和想法，不要用關(guān)心的名義去進(jìn)行打探，甚至是進(jìn)行情感綁架，不然再好的關(guān)系也會(huì)一拍兩散。

　　聰明的老人，都很會(huì)克制自己的關(guān)心，不會(huì)過分干涉子女的生活。懂得適時(shí)得體地退出，把注意力多放到自己身上。多關(guān)心自己，照顧好自己，才是最大的智慧。

　　克制對(duì)子女的依賴

　　“養(yǎng)兒防老”的觀念流傳千年，在中國(guó)人心中早已根深蒂固。但事實(shí)上，養(yǎng)老這件事，只有自己才最靠得住。

　　子女不在身邊，就多與老伴和老友們聊天娛樂，同樣也能消除孤獨(dú)，過得快樂。根據(jù)自己的實(shí)際情況鍛煉養(yǎng)生，保持身體健康。培養(yǎng)一兩種自己感興趣的愛好，豐富老年生活。這樣活，比只待在家里等著兒女的人要強(qiáng)得多、快樂得多。

　　聰明的老人，都很會(huì)克制自己對(duì)子女的依賴。要有自己的生活，有自己的朋友圈子，有自己的想法，成為一個(gè)獨(dú)立、為自己而活的快樂老人。

　　老人需要克制，但并不是無欲無求，而是張弛有度活出更好的自己。這樣才能讓老年生活更快樂，讓夕陽更燦爛！

　　本文來源：新老人

　　老年之聲轉(zhuǎn)載編輯：李沛//責(zé)編：楊瀅//監(jiān)制：汪群均