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養(yǎng)生警惕：5種最寶貴的食物 你肯定浪費(fèi)過(guò)（圖）
2012-12-24 02:34   來(lái)源：中國(guó)網(wǎng)    打印本頁(yè) 關(guān)閉
    

　　回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多認(rèn)為沒(méi)用的東西，比如做魚時(shí)扔掉了魚鱗，吃桔子時(shí)把桔絡(luò)摘的干干凈凈，吃排骨時(shí)吐掉了骨頭……大家千萬(wàn)不要以為這些都是沒(méi)有用的哦。如果真那么認(rèn)為，那你就暴殄天物了!

　　魚眼

　　魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當(dāng)豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質(zhì)能增強(qiáng)大腦記憶力和思維能力，對(duì)防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。

責(zé)編：奇燁中國(guó)廣播網(wǎng)我要評(píng)論