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寶寶入園就生。窟@份攻略家長們收好

2018-09-21 09:33:00來源:新民網(wǎng)

  “入園季”=“生病季”?這份攻略家長們收好

  本月氣溫起起伏伏,開學(xué)三周以來,不少剛?cè)胗變簣@的小朋友病了。“入園季”成了“生病季”,有家長吐槽,“說好的快樂成長呢?”為什么入園容易生。咳绾喂テ啤叭雸@就生病”的魔咒,讓寶寶順利渡過這“多事之秋”?

  劉女士的兒子小靈9月剛?cè)雸@,上周五晚上突然發(fā)燒,雖然第二天就退燒了,但又咳嗽起來,休息了三天,才又回到幼兒園。“他身體一直很好的,從出生到現(xiàn)在這是第二次發(fā)燒!眲⑴空f,上周老師還發(fā)布了提醒,生病的孩子增加,提示家長多關(guān)注孩子健康。無獨有偶,上周末李先生也帶著小涵去醫(yī)院看咳嗽,李先生打趣說:“人家都說上過托班的孩子抵抗力更強,別人一周生病,我們熬過兩周!

  為什么“入園就生病“?

  ” 有些小朋友適應(yīng)能力慢,離開了熟悉的環(huán)境和家人,需要很長時間才能適應(yīng)幼兒園的生活,心里難免會充滿各種不安,進而產(chǎn)生煩躁、焦慮、哭鬧、拒食等現(xiàn)象,長期處于應(yīng)激狀態(tài)下,機體抵抗力會下降!皬(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生王璐表示,情緒焦慮是造成孩子易生病的因素之一。再加上在幼兒園,小朋友每天至少要接觸十幾個小伙伴,加之防范意識不強,很容易發(fā)生交叉感染。

  生活習(xí)慣的改變,也是因素之一。王璐醫(yī)生說,小朋友從被百般呵護的家中送到幼兒園,從飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)變化,到睡眠作息甚至排便習(xí)慣,都需要重新養(yǎng)成。有些小朋友短時間內(nèi)無法適應(yīng),從而出現(xiàn)喝水少、挑食、偏食,甚至消化功能紊亂,睡眠缺乏等情況,久而久之,就容易生病了。

  另外,很多小朋友活潑好動,沒有較強的衛(wèi)生意識,飯前便后不洗手,極容易造成病從口入。

  如何應(yīng)對“入園生病季“?

  針對上述因素,王璐醫(yī)生給家長幾點建議。首先從緩解焦慮情緒做起!靶∨笥研氯雸@都有一個適應(yīng)期,家長要以積極的態(tài)度幫助寶貝一起渡過難關(guān)。在最初入園的一兩個月里,應(yīng)多花時間來陪伴孩子,給他們心理上的安全感,讓小朋友逐漸去適應(yīng)接受新環(huán)境!搬t(yī)生表示,在家里多鼓勵小寶自己動手做事,自理能力強的小寶會很自信,在集體生活中有成就感,從而從中獲得快樂,心情好了,生病的機率也相應(yīng)減少了。

  想要提高小朋友免疫力,營養(yǎng)搭配很重要,同時要培養(yǎng)寶寶自主進餐能力。王璐醫(yī)生建議家長要給寶寶攝入足夠的魚、瘦肉、蛋、奶和豆制品,蔬菜水果營養(yǎng)均衡。合理安排小朋友的進餐時間、進食數(shù)量,盡量不吃零食、喝飲料,養(yǎng)成獨立進食、不偏食不挑食的好習(xí)慣。此外,入園后小朋友吃的都是有規(guī)律、按比例的各種營養(yǎng)餐,家長要多與老師溝通了解小朋友每日進食情況,避免盲目增加家庭豪華晚餐,從而引起寶寶營養(yǎng)不均衡或消化不良而生病,可適當(dāng)有一點加餐如水果、酸奶。

  家長還要為孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣!凹议L要教會孩子正確的洗手步驟,養(yǎng)成孩子便后、飯前、外出回家后及時洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤漱口,咳嗽噴嚏要掩口鼻,這些小細節(jié)可以有效避免交叉感染!

  同時,充足的睡眠是孩子發(fā)育的先決條件,寶寶貪玩,夜間不睡覺,家長也熬夜,久而久之孩子過度疲勞,免疫力也會隨之下降,所以,家長應(yīng)及早讓寶寶養(yǎng)成早睡早期的習(xí)慣。

  周末,家長則可以帶小朋友多參加一些戶外活動,適當(dāng)?shù)倪\動可以促進孩子器官和肌肉的生長發(fā)育,提升孩子的免疫力。此外,戶外活動還可以促進孩子與更多小朋友交往,提高人際交往能力,更好得適應(yīng)集體生活。

  王璐醫(yī)生提示家長要教會孩子四句話,“一定要會說,這樣可以有效降低生病的機率! 這四句話分別是:“老師,我要尿尿/便便”、“老師,我感覺冷”、“老師,我要喝水”、“老師,我吃飽了/沒吃飽”。

  如果寶寶生病了或者有要生病的前兆,在家休息是首選,此刻寶寶最需要的是及時就醫(yī)、多休息,待疾病痊愈后再將孩子送到幼兒園,生病時去幼兒園,一方面可能會導(dǎo)致二次感染,另一方面可避免傳染給別的小朋友。

  另外,醫(yī)生還表示,接種疫苗是預(yù)防大部分流行性病的有效手段,可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等傳染病。(新民晚報新民網(wǎng)記者李若楠)

 

編輯: 王啟慧

寶寶入園就生。窟@份攻略家長們收好

寶寶入園就生?這份攻略家長們收好,【新民網(wǎng)·最新報道】本月氣溫起起伏伏,開學(xué)三周以來,不少剛?cè)胗變簣@的小朋友病了。周末,家長則可以帶小朋友多參加一些戶外活動,適當(dāng)?shù)倪\動可以促進孩子器官和肌肉的生長發(fā)育,提升孩子的免疫力。王璐醫(yī)生提示家長要教會孩子四句話,“一定要會說,這樣可以有效降低生病的機率。

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