【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】老年人身體脆弱是否應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉？法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道的一項(xiàng)芬蘭研究給出了令人欣喜的回答：65歲以上的老年人可以通過(guò)適度的身體鍛煉降低一半的心血管患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　這項(xiàng)研究由芬蘭奧盧大學(xué)開(kāi)展，旨在評(píng)估健身鍛煉與心血管疾病、死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系。從2001年到2013年的12年期間，研究人員跟蹤調(diào)查了2500名處于65歲至74歲年齡段的老人。被調(diào)查者需要根據(jù)自身身體狀況描述其鍛煉強(qiáng)度和生活習(xí)慣，同時(shí)研究人員也會(huì)評(píng)估被調(diào)查者的健康狀態(tài)。研究結(jié)束之時(shí)，共有197人因心血管疾病去世，還有416人患上了心臟疾病。

　　研究人員在歐洲心臟病學(xué)會(huì)會(huì)議上公布了這項(xiàng)研究成果：進(jìn)行適度的鍛煉，老年人罹患急性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)將降低超過(guò)30%;此外，在經(jīng)常投身一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的情況下，患病風(fēng)險(xiǎn)將變得更低。

　　這一研究表明，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人鍛煉身體的難度也在加大，但為了保持身體健康，還是要經(jīng)常完成適度的體育鍛煉。(實(shí)習(xí)編譯：譚笑 審稿：王莉蘭)